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eine gelbe Ichfigur steht Arm in Arm mit ihrem Spiegelbild

Selbstachtung - ein erster Schritt

Wochenendworkshop

Fr. 11.11. 18:00-20:00 Uhr
Sa. 12.11. 10:30-12:30, 14:00-16:00 Uhr
Familienraum im Gemeindezentrum Rosdorf, Am Plan 1

Selbstbewusstsein kann man erwerben - oft steht dem einfach nur die Angst entgegen, dabei mit respektlosen Übungen oder einer aggressiven Gruppe konfrontiert zu werden. Das kann Ihnen hier nicht passieren. Wir versuchen gemeinsam in einer geschützten, ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre die Grundlage für mehr Selbstachtung aufzubauen. Dabei werden wir versuchen, durch Achtsamkeitsübungen, metaphorische Umsetzung und Visualisierungen die Kommunikation von bewusstem Denken und unbewusstem Wissen zu verbessern. Denn am Ende soll ja eine innere Sicherheit da sein, die wir als innere Stärke spüren und erleben können. Der Kurs soll ein erster Schritt dahin sein. Bitte bringen Sie ein Symbol für die gewünschte Veränderung mit.

Anmeldung bei der VHS